Paseo en Bicicleta
La Municipalidad de Pilar sigue con su proyecto que se denomina “Pilar en Bici”, con el objetivo de volver a ser la ciudad que era antes, donde la actividad cotidiana era utilizar la bicicleta como medio de transporte, Intendente Fernando Ramirez, “Queremos volver a las raíces de antes, en dónde las bicicletas eran un medio de transporte familiar dentro de la ciudad, antes en una casa había una bici que significaba cómo el medio de transporte principal a todos los lados”.
Para Alquiler de Bici
Guía de turismo
+595 971 853537
1- Mejora de la salud cardiovascular: El ciclismo es una forma efectiva de ejercicio cardiovascular, lo que ayuda a fortalecer el corazón, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
2- Control del peso: Andar en bicicleta regularmente puede ayudar a quemar calorías y mantener un peso saludable, ya que es un ejercicio que involucra muchos grupos musculares y puede ser bastante intenso dependiendo de la velocidad y la resistencia. .
3. Fortalecimiento muscular: Pedalear fortalece los músculos de las piernas, especialmente los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y los gemelos. También puede ayudar a tonificar los músculos del tronco y los brazos si se mantiene una postura adecuada mientras se pedalea.
4- Reducción del estrés: El ciclismo es una actividad física que puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Montar en bicicleta al aire libre, en contacto con la naturaleza, puede ser particularmente relajante y rejuvenecedor.
5- Mejora la salud mental: Además de reducir el estrés, andar en bicicleta puede mejorar el estado de ánimo y la salud mental en general. La liberación de endorfinas durante el ejercicio puede ayudar a combatir la depresión y mejorar el bienestar emocional.
6- Beneficios para el medio ambiente: El ciclismo es una forma de transporte ecológica que no emite gases de efecto invernadero ni contaminantes atmosféricos, lo que contribuye a la reducción de la huella de carbono y ayuda a mejorar la calidad del aire en las ciudades.
7- Ahorro económico: En comparación con otros medios de transporte, andar en bicicleta es mucho más económico. No se requiere combustible, el mantenimiento es relativamente económico y no hay tarifas de estacionamiento.
8- Mejora la coordinación y el equilibrio: Andar en bicicleta requiere coordinación entre manos y pies para mantener el equilibrio y la dirección, lo que puede mejorar estas habilidades motoras.
En resumen, andar en bicicleta es una actividad versátil que proporciona una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y ambiental.